Category: Cuidados

Prometo que no haré esto después de comer.

Sí, mejor que lo prometas, por ti, por tu salud y bienestar. No vas a morir, pero, ¿sabías qué perjuicios te pueden acarrear estas simples acciones después de comer? Observa. Claramente, es mucho mejor si…

10 minutos para quemar grasa.

¿Tienes 10 minutos cada día? Seguro que sí. ¿Te gustaría utilizarlos en moldear tu abdomen, glúteos y piernas? Atenta al siguiente vídeo, verás qué fácil puede ser.   Siempre te proponemos ejercicios similares, y es…

¿Limpias bien tu piel? ¿Seguro?

Sí, lo sabemos: mantener limpia nuestra piel es sinónimo de tenerla sana. Pero, ¿sabes hacerlo correctamente? Es habitual que cometamos errores y ni siquiera nos percatamos de ellos. Aquí tienes unos cuantos para que los…

Todo un derecho, tuyo y de tus hijos.

Muchos recordaréis cómo el pasado verano se llenaron las redes sociales de comentarios a cerca de una mamá que se vio reprendida por amamantar a su hijo en público. En Twitter, Facebook e incluso en…

¡Choco, choco, chocolate! Date un pequeño placer.

¿Hay mejor forma de comenzar la semana que dándole un caprichito al cuerpo? Mira qué receta más fácil, rápida y deliciosa. ¡Un poquito de rico chocolate para empezar con fuerzas la semana!   Chocolate, chocolate, ¡qué…

¡Sin perder un minuto!

Hoy os traemos un estupendo vídeo con ejercicios para hacer en casa. En cinco minutos, que seguro puedes sacar a lo largo del día, vas a obtener los mismos resultados que con una hora de…

Alivia el dolor de cuello y hombros.

Los datos son muy claros: 7 de cada 10 personas padecen en algún momento de su vida dolor de cuello, hombros y/o espalda. Aprende cómo aliviarlos.   Antes de lanzarte al ejercicio vamos a explicarte…