Category: Salud

Melenas que quitan el hipo.

¿Vitaminas para el pelo? Sí, estrictamente necesario si quieres tener una melena de esas que quitan el hipo. Y no te extrañe: tu cabello, al igual que tu cuerpo, se cuida por dentro y muestra…

Ejercicios geniales sólo con una silla.

¿UNA SILLA? Sí, una silla, simplemente. Instrumento sencillo y fácil de encontrar en cualquier parte. ¿Qué te parece este tipo de entrenamiento? Tiene enormes ventajas, míralo y ahora te contamos.   Antes de explicarte nada…

!Malditas ojeras¡ Haz que desaparezcan.

Pero qué feas y antiestéticas son las ojeras. Y las tenemos por mil causas: genética, falta de sueño, rostro cansado y apagado, falta de hidratación, la edad… Hoy te enseñamos un truco fácil para hacerlas…

Recetas depurativas: ricas y saciantes.

Se acaban las vacaciones, volvemos al cole y, como cada año, con buenos propósitos: vamos a eliminar esos kilos de más que nos han dejado los helados y las paellas en la playa. Es importante…

Una piel perfecta gracias al limón.

Si, has leído bien: el limón puede ser nuestro mejor aliado para tener una piel perfecta. El sol ha dejado manchas oscuras en tu piel, tienes acné, puntos negros, imperfecciones …. Todos estos molestos problemas…

Ejercicios cardio: resultados inmediatos

Los ejercicios llamados cardio o aeróbicos tienen un objetivo primordial: mejorar el corazón y los pulmones. Sin embargo, y sin estar dirigidos a ello específicamente, son perfectos para hacernos perder peso de forma rápida.  …

Postura correcta, estiramiento y tonificación.

Pasamos muchas horas al día de pie, sentados, de un lado a otro, trabajo, niños, mascotas…. Todo es actividad, a veces en posturas incorrectas. Te proponemos que te tomes cinco minutos al día para ti…