Category: Salud

¡Sin perder un minuto!

Hoy os traemos un estupendo vídeo con ejercicios para hacer en casa. En cinco minutos, que seguro puedes sacar a lo largo del día, vas a obtener los mismos resultados que con una hora de…

Alivia el dolor de cuello y hombros.

Los datos son muy claros: 7 de cada 10 personas padecen en algún momento de su vida dolor de cuello, hombros y/o espalda. Aprende cómo aliviarlos.   Antes de lanzarte al ejercicio vamos a explicarte…

¿Sabías que hacer ejercicio…..

Te lo dice el médico, tu madre, tu pareja y tus amigas: hay que hacer ejercicio!!! Ya sabes cuáles son los beneficios básicos de la actividad física. Pero, ¿conoces estos otros añadidos? Si dispones de…

HAZLO TU MISMA: AGUA DE ROSAS.

Paso a paso, sencillo y en casa, …¿conoces todos las propiedades y beneficios que para tu piel proporciona del agua de rosas? No podrás creer que puedas hacer tu misma este cosmético natural. No seas perezosa:…

Beneficios de la siesta.

Nada mejor un domingo por la tarde que enfrentar el lunes con un poco de humor. En nuestro país es casi el deporte nacional; ya lo decía Camilo José Cela, la siesta es el “yoga…

Un trasero ideal, ¿tienes 27 días?

¿No lo crees? Pues no necesitas más que un rato durante 27 días seguidos para lograr un trasero de película. En cuanto empieces a realizar estas rutinas vas a notar los efectos de forma inmediata;…

El secreto de la eterna juventud: vitamina E.

Apunta estos trucos de belleza. Unos sencillos tips que parten del más potente antioxidante que conocemos: la vitamina E. Esta vitamina es imprescindible para todos pues nos protege de los radicales libres, lo que se traduce en…