Category: Ejercicios

10 minutos para quemar grasa.

¿Tienes 10 minutos cada día? Seguro que sí. ¿Te gustaría utilizarlos en moldear tu abdomen, glúteos y piernas? Atenta al siguiente vídeo, verás qué fácil puede ser.   Siempre te proponemos ejercicios similares, y es…

¡Sin perder un minuto!

Hoy os traemos un estupendo vídeo con ejercicios para hacer en casa. En cinco minutos, que seguro puedes sacar a lo largo del día, vas a obtener los mismos resultados que con una hora de…

Alivia el dolor de cuello y hombros.

Los datos son muy claros: 7 de cada 10 personas padecen en algún momento de su vida dolor de cuello, hombros y/o espalda. Aprende cómo aliviarlos.   Antes de lanzarte al ejercicio vamos a explicarte…